O OLHAR

A Janela da Alma e a Possibilidade de Diferentes Perspectivas

O que você vê?

A análise desta imagem pode demandar um tempo, mas acredite em mim, vai valer a pena. Preste atenção nela por um tempo, e então eu pergunto novamente: O que você vê?

Obra de arte fotografada por mim no musée de Grenoble. “Le martyre de Saint Andre 1749- Jean Restout”.

São eles colocando Santo André na Cruz ou o retirando dela?

O fato é que: O que realmente muda é o nosso olhar.

A verdade é que sempre podemos olhar as coisas por vários pontos de vista. Entretanto vou adotar duas perspectivas, dois lados, vou chamá-los de positivo e negativo. São opostos, assim como a morte e a vida, a crucificação e a salvação. É a dualidade da vida.

Podemos escolher o modo como vemos os fatos da vida, só que às vezes estamos tão acostumados a perceber o lado negativo, que se prestarmos mais atenção e olharmos atentamente, veremos uma diferença, veremos uma simples mudança que a princípio não conseguimos identificar… Essa mudança é conseguir enxergar o lado positivo, perceber que ele existe de alguma forma, independente da situação.

Só é preciso paciência e mais reflexão, olhar atentamente para se perceber a diferença. É uma adequação do olhar.

Esta obra de arte acima, em exposição na França, no museu de Grenoble, local em que tirei a foto, é fascinante e provoca uma inquietação exatamente por trazer duas perspectivas diferentes. Volte na imagem e preste atenção agora nas expressões faciais das pessoas ao redor do Santo André.

Incrível como isso funciona. É possível perceber que ele está sendo retirado da Cruz e não colocado nela, e para isso só bastou ter atenção por um tempo na arte por completa. Se sua percepção foi para este lado em que estão o retirando da cruz, essa sutileza pode significar mais que você imagina, pois são as pequenas coisas, atitudes, olhares que podem transpor nosso modo de ser.

A Vida é assim também. Se a atenção for nela por inteira, e não só em alguns momentos ou fatos, é possível identificar claramente o seu lado lindo, extraordinário e sua riqueza, apesar das dificuldades.

Incrível como isso funciona. Incrível como isso influencia vidas, sentimentos e ações. São os olhares das pessoas que constroem constantemente o mundo. Incrível como isso, por um segundo, pode mudar tudo.

Qual o motivo então de a tendência ser, muitas vezes, focar no lado negativo dos fatos? Será uma não aceitação do que não podemos mudar? Talvez uma insegurança como se quando tudo estivesse perfeito algo fosse dar errado? Ou simplesmente viver no piloto automático? sem realmente prestar atenção…

Alguns pensamentos fantasiosos existem, mas não são reais. Entretanto, se torna difícil identificá-los totalmente e perceber sua própria ação dentro de nós. Tendências de pensamentos negativos formam um círculo vicioso em nossa mente e muitas vezes fica difícil “sair pela tangente”.

Um dos pilares da saúde mental é saber lidar com o desconhecido e com a incerteza da vida. Lidar com esse saber, refletindo sobre ele e sempre o lembrando traz um bem estar emocional inigualável.

Outro pilar, este na minha opinião, é saber contornar os pensamentos negativos e transformá-los em positivos ou focar em um novo olhar para os fatos, tentar sempre perceber o lado bom. Mas para isso é preciso treinamento mental, e muito por sinal.

Então vamos ver o lado positivo da incerteza e consequentemente da insegurança? Se algo é incerto, ele sempre pode mudar. O poder da mudança que permite o caminhar e proporciona as melhores motivações e experiências. Se o bom é incerto, o ruim também é incerto, não sendo no fim totalmente ruim, pois pode mudar. Já o bom pode sempre se tornar melhor ainda.

E é dessa forma que acontecem as melhores mudanças da vida, aquelas em que não estamos satisfeitos com algo e buscamos uma realização interior mais abrangente e completa naquele momento. Ou aquelas em que estamos satisfeitos, mas procuramos sempre a evolução constante das nossas ações. Assim se vai vivendo e aprendendo.

Apesar de saber que a incerteza provoca angústia, além de tentar ver o lado positivo dela, é possível contornar a situação e expandir o fato real existente. É possível nomear coisas certas e que existem para serem observadas no momento presente. O amor é um exemplo disso: amor dos Pais, Avós, Primos, Irmãos, Amigos… Um sorriso, um abraço, um sentimento bom… essas são coisas certas da vida que acontecem … e no momento presente é possível sentir a verdade com o coração.

Do resto, a gente vive com a insegurança mesmo, com a incerteza, pois se tudo fosse totalmente certo a vida não teria tanta graça e nem tanta busca.

Assim, o corpo fala, o olhar fala. O olhar tem poder, é pelo olhar que os sentimentos são encontrados. O olhar é a janela da Alma.

Ele não mente. A boca pode dizer mentiras e despejar maldades, mas é impossível mentir pelo olhar. Ele é real, e se expressa de uma maneira única para cada indivíduo.

Ele provoca mudanças, ele muda a perspectiva e modifica ações. O seu olhar tem um grande poder sobre sua vida, permite a interpretação do mundo, do seu mundo. Em qual mundo você quer viver?

Não importa o que acontece ao seu redor apesar de ser um fato que os acontecimentos externos existem, mas o que importa realmente é como você os olha, interpreta os fatos, e age sobre eles… já que suas ações têm poder, mesmo mínimas, elas conseguem fazer a diferença.

Já dizia Mahatma Gandhi “Seja a mudança que você quer ver no mundo”

Hoje em dia olha-se muito o corpo, a estética, mas esquece-se de olhar a alma. Olhar o essencial..

Esquece-se que o olhar proporciona mais do que imaginamos.. apenas observe ao seu redor. É com o olhar que podemos nos transformar e transformar o mundo, e com ele é sempre possível identificar dois lados.

Dessa forma, é possível escolher. Qual será a sua escolha?

Iceland

A ilha que congelou meu coração

O destruiu em mil pedaços

Mas a vida..

Essa ensina

E às vezes para isso precisa causar Extrema dor

Cabe a nós

Respeitar essa professora

As circunstâncias

E aprender com elas..

A partir de nossas escolhas

Mas viajar é mesmo viver da forma mais Extrema

Profunda do ser

Pois é desconstruir-se

Quebrar-se de alguma maneira

As convicções

Os pensamentos

Doar de si

Receber do outro

E por fim

o que nos resta

(re)Começar a construção

Com tijolos mais firmes

Mais maduros

Vívidos

Experientes

Fortes

Iceland

A ilha dos extremos

Em sensações

Sentimentos

Dentro de cada ser.

Me despeço aos pedaços

E volto a conhecida rotina diária

Para a minha nova

Luta de

Própria construção.

A.L.P

Felicidade, onde você está?

“Não haverá borboletas se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses” Rubem Alves

Estava hoje a caminho do aeroporto e inesperadamente conheci um Angolano, como sempre acredito que nada nesta vida acontece por acaso, então ele veio me proporcionar uma reflexão, extremamente importante.

Conversando sobre família, ele me contou sobre sua filha recém nascida e as dificuldades da distância, principalmente a familiar.. e como seu coração fica apertado de deixar ela e sua esposa. Acabei dizendo em tom reflexivo “pois.. a vida não é fácil” e ele me respondeu o seguinte: “ Ser feliz não é fácil”.

Aquelas simples palavras me tocaram de uma forma muito profunda e fizeram com que eu parasse naquele exato momento para refletir.

Ele tinha razão. Da vida, já sabemos que ela não é fácil, mas por estranho que pareça, ser feliz também não é. Entendemos a felicidade como algo positivo, gerador de bem estar e apenas de momentos agradáveis … mas nos esquecemos de pensar de qual local ela vem.

Pois a felicidade, como qualquer outro sentimento, não aparece de repente. Ela possui uma origem, nasce de algum lugar específico. E qual seria este lugar?

Vou designá-lo esforço. A felicidade nasce do esforço.

Ele é sua força primária. E o quão contraditório isso pode ser? Não era para a felicidade simplesmente existir?

Não. Um sentimento feliz não “cai do céu” , assim como tudo na vida não aparece de graça.

A tristeza também não vem de repente, ela tem uma origem, e muitas vezes somos nós que a causamos, eu diria na maior parte das vezes. Alguns dirão que ela aparecerá assim, sem mais nem menos, mas a verdade é que não. Mesmo que não se saiba a causa, ela pode ser insconsciente e estar fora do seu alcance no momento, mas ela surge devido a algo que pode ter acontecido tanto no passado, atual presente ou um imaginário futuro.

Aaah contudo a felicidade… ela que temos mais interesse e também não aparece simplesmente.

Será que é por isso que as pessoas têm tanta dificuldade em achá-la? tanta impaciência em fazê-la crescer? Pois se você espera a ter de repente.. sinto muito! isso não vai acontecer!

Você tem que buscar, e isso implica muito esforço. Sentar e estudar quando não estiver a fim de fazer nada, implica em acordar mais cedo e ir à academia cuidar da sua saúde, implica ter uma alimentação saudável para seu corpo, implica disponibilizar tempo para estar na presença dos amigos e dos familiares, implica muitas vezes só escutar.. falar pouco e escutar a voz daqueles que estão sofrendo ao seu lado e são importantes pra você.. mas não é fácil né? Dá preguiça, desânimo, tristeza, cansaço porque é muito esforço empregado … pois é.

Contudo a vida sem ele não faz sentido, porque você nunca chegará a sentir a real felicidade, o qual alcançou fornecendo o máximo de si, buscou e conseguiu.

Que levantou. Que estudou. Que cuidou da alimentação. Que deu atenção para aqueles avós doentes, que apesar de você não perceber, precisaram tanto de você naquele momento.

O que vai sobrar no fim? É o essencial, este que é, como já dizia Saint-Exupéry, “invisível aos olhos”. Esses momentos.. os abraços, as lutas, o amor. Nada mais fica. Então pense no que está investindo seu precioso tempo, sua energia também preciosa e seu esforço, que por mais difícil que seja, também é belo pois te trará a tão sonhada felicidade.

Sim. Você tem que ir buscar, ela não vai chegar até você. Não adianta ficar parado e a desejar em pensamentos, ela não vem. Ela tem que ser conquistada, a todo momento.

Não desista da sua própria felicidade. Use das suas capacidades para alcançá-la, faça o máximo de si e desfrute-a por completo.

“Felicidade é precisamente isso: a coincidência daquilo que se deseja com aquilo que é”.

Completo humildemente a citação de Rubem Alves.. “aquilo que é” é aquilo que se faz, aquilo que se busca.

Por isso, busque sempre, viva e sinta todos os lindos sentimentos que estão dentro de você .. para então serem regados e um dia desabrocharem.

A sua história de Ser … Singular

Tem coisa melhor que sermos nós mesmos? Se assumir do jeitinho que é, sem o medo de ser aceito ou ser rejeitado por outros? Sem tentar se encaixar em padrões sociais pré-estabelecidos?

Assumir todos os seus aspectos, por completo. Se amar na sua totalidade, apenas. Hoje em dia vemos um fenômeno estranho acontecendo nas redes sociais e na vida de muitas pessoas.. os indivíduos querem padronizar vidas.. comportamentos, belezas, ideais e idéias de felicidade.

Essa padronização crescente e a busca por um estilo de vida específico, que dizem trazer a tão sonhada felicidade, é valorizada ao invés do indivíduo dispor sua energia em uma busca diferenciada e profunda (que exige esforço), pela sua essência individual e pelo seu eu real.

A questão crucial necessária de reflexão neste momento é: Será que existe mesmo esse padrão de felicidade? ele é verdadeiro? ou será uma falsa realidade inexistente na natureza humana, e que está sendo perseguida em vão? Uma realidade virtual que está “utilizando” a energia dos indivíduos que poderiam ser canalizadas para coisas realmente relevantes?

Pois cada indivíduo é único e possui seu dom. Que cada pessoa quer o melhor para si não há dúvidas, mas são poucos os que sabem buscar o melhor em si mesmos…e isso implica um autoconhecimento profundo, uma busca pela sua própria autenticidade, a criação do seu próprio padrão coerente com seus princípios e valores, e principalmente, seus desejos de vida, essa que só se vive uma vez.

Será que essa busca pelo seu melhor, único, diferente dos demais não é o que realmente te trará realização? Claro que sofremos influência do meio externo, pois somos seres em constante relação interpessoal, ao mesmo tempo em que somos bombardeados a todo momento com muitos estilos de vida. Mas, se conscientizar sobre o que é falso, principalmente se tratando de redes sociais, e com o que também é real nessas redes, ou seja, ser consciente e crítico com a informação recebida.

Assim, consequentemente, você como ser pensante e livre todos os dias pode escrever sua historia única, exatamente como você a quer. Esse pensamento se trabalhado constantemente e se estiver consciente em muitos momentos modifica muitos comportamentos, sentimentos e paradigmas pré-concebidos e que provavelmente não são os que te trarão (ou ja estão trazendo) o seu próprio bem estar.

Muitas sensações de mal estar podem vir desta falta de reflexão sobre a realidade real em detrimento da virtual, sobre o que se quer realmente (per)seguir, e sobre o que vale a pena lutar. Pois existirão lutas, elas serão muitas e não será fácil, mas vai valer a pena por serem só suas, autênticas e verdadeiras, resultantes das suas próprias escolhas.

Não é se baseando no ideal dos outros que você se encontrará, e sim criando o seu próprio, do seu jeito e da melhor forma dentro de sua capacidade humana, seus limites e suas fortalezas. Será que o vazio que existe dentro de si pode estar sendo preenchido pelas coisas erradas?

A sensação de completude total não é possível pois não faz parte da condição humana, mas é sim possível se sentir em sintonia com a vida, com o caminho, com os processos e mesmo assim continuar buscando um lugar a mais para si.

O desenvolvimento é enriquecedor e eterno, e a felicidade pode não ser necessariamente um fim, mas um processo, o qual se chama vida presente e o qual você constrói a todo momento, todos os dias, horas, minutos, segundos..

Já dizia Steve Jobs: “Concentre-te naquilo que você é bom, delegue todo o resto”.

Assim, neste mundo o qual somos livres para podermos escrever nossa história, linda, autêntica e singular como cada um de nós, Qual será a sua?

Escolhas, Acertos e Erros

“Cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é”- Caetano Veloso.

Dói demais quando magoamos alguém que amamos. Não importa de qual maneira, mas algumas de nossas ações e atitudes podem realmente ferir. Não sabemos as vezes o porquê de termos escolhido tal caminho, mas fatores extremamente importantes podem ser refletidos neste momento.

Somos seres humanos, e isso quer dizer que estamos suscetíveis a erros e que somos também limitados. Essa percepção da natureza humana permite a compreensão sobre a complexidade de um ser, e consequentemente, de suas escolhas.

Assim o mais difícil é exigido a todo momento: É preciso aprender a suportar nossas próprias escolhas. Isso implica renúncia, reflexão e na maior parte das vezes, sofrimento. Sendo as consequências das ações positivas ou negativas, é preciso integrá-las, transformá-las, e assim aprender a lidar com o que você, como indivíduo, escolheu pra si. Sejam as mais simples, até as mais complexas.

Entretanto, isso leva tempo, autoconhecimento e muito esforço. O erro é difícil pois ele nos mostra que fizemos a escolha errada, e ele causa dor e sofrimento. Mas também nos modifica, nos traz experiência. O acerto traz alegria, causa tranquilidade e paz, mostra assim que o caminho que está sendo seguido é o correto no momento.

No entanto a vida não é sobre acertos, nem mesmo sobre erros, e sim sobre escolhas e a capacidade de suportá-las. Os acertos e os erros muitas vezes são ações imediatas, são inevitáveis, mas a forma como você lida com as novas circunstâncias é sua nova responsabilidade.

Somos seres humanos e o erro é uma constante em nossas vidas, alguns são mais dolorosos que outros e podem envolver muitos âmbitos, assim é preciso assumir as consequências. E a capacidade de lidar com elas é que causa evolução. As mudanças mais profundas vem de extremos sofrimentos.

Já dizia Newton e é a lei da vida, toda ação possui uma reação. Algumas escolhas geram angústias e outras são derivadas da mesma. Mas é possível suportá-las. Consciência, reflexão, autoconhecimento, discernimento, sofrimento, evolução, esperança, vida. A arte do recomeço.

Mudaram as Estações…

Primavera, Verão, Outono e Inverno. Cada uma com sua definição e particularidade. A natureza é bela por si só, nos ensina tanto sobre a vida, sobre nós mesmos, ela que nos permite a vida.

Assim como é com as estações, acontece com o ser. Todas residem dentro de si, e apesar das suas peculiaridades, são sempre distintas a cada ano, sempre novas e sempre belas a sua maneira.

As vezes somos primavera, outras verão, algumas outono, e muitas o temido inverno.. o ciclo da natureza é o ciclo da vida humana. Apenas uma coisa permanece, as experiências, os aprendizados retirados dos erros. Eles sim modificam, transformam, e são essas diferenças, esse novo olhar a cada ano que passa, que as torna (nos torna) tão lindas, cada uma no seu momento de transformação.

A vida também é assim, um movimento constante de mudança, e é na inconstância da matéria que ela acontece de uma maneira bela e inteira. Retire das suas estações internas o brilho mais lindo que conseguir, pois elas são suas, fazem parte de você.

Seja inteiro em cada uma delas, viva intensamente e aprenda com o que cada uma no seu momento de instalação quer mostrar…novos olhares, novas percepções, novos aprendizados, a arte do recomeço.